준비 시간: 15분 냉각 시간: 1시간 총 시간: 1시간 15분영양정보로 이동

피클 랩을 만들 때 맛 조합이 잘못될 수는 없습니다. 딜 피클부터 시작해서 델리 햄, 로스트 비프, 건조 비프 등 경로를 선택하세요. 거기에 크림 치즈를 뿌립니다. 일반 치즈, 골파와 양파, 정원 야채 또는 기타 풍미 있는 맛이 될 수 있습니다. 말아서 썰어서 서빙하세요.

재료

• 4 조각 델리 고기(햄 또는 로스트 비프) 또는말린 쇠고기 8조각

• 4 온스 크림 치즈

• 4 전체 딜 피클, 두드려서 건조

  
  
  

지도

1. 깨끗한 작업대에 말린 쇠고기 2조각을 약간 겹쳐서 놓습니다(로스트 비프나 햄을 사용하는 경우 롤업당 고기 1조각만 사용). 크림치즈 1/4(약 2큰술)을 발라줍니다. 고기 한쪽에 피클을 놓고 돌돌 말아주세요.

2. 나머지 재료로 반복하십시오. 서빙하기 최소 1시간 전에 뚜껑을 덮고 식혀주세요. 서빙하려면 슬라이스를 십자형으로 3/4인치 조각으로 감쌉니다.

랜치 피클 랩

원하는 경우 오리지널 또는 스파이시 랜치 드라이 드레싱 믹스 1테이블스푼을 8온스의 ½에 넣고 저어줍니다. 일반 크림치즈 스프레드를 포장하세요. 지시에 따라 사용하십시오.

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영양 사실(1인분당)

554	칼로리
44g	지방
20g	탄수화물
25g	단백질

전체 영양 라벨 표시 전체 영양 라벨 숨기기

영양 사실
칼로리 553.7
% 일일 가치 *
총 지방43.8g	56%
포화 지방24g	120%
콜레스테롤152.3mg	51%
나트륨5901.4mg	257%
총 탄수화물19.8g	7%
식이 섬유5.4g	19%
총 설탕10g
단백질25.2g	오십%
비타민 D0.6mcg	삼%
비타민 C12.4mg	14%
칼슘422.4mg	32%
철2.1mg	열하나%
칼륨1232.3mg	26%
지방산, 총 트랜스0g
비타민 D25.8IU
알라닌1.2g
아르기닌1.5g
금연 건강 증진 협회18.4g
아스파르트산2.2g
카페인0mg
카로틴, 알파71.3mcg
콜린, 총106.6mg
구리, Cu0.4mg
시스틴0.2g
에너지2329.6kJ
불화물, F162.5mcg
엽산, 총53.4mcg
글루탐산4.8g
글리신1g
히스티딘0.9g
이소류신1.2g
류신2.2g
라이신2.2g
메티오닌0.7g
마그네슘, Mg64.6mg
망간, Mn0.4mg
니아신5.9mg
인, P447.9mg
판토텐산2.3mg
페닐알라닌1.1g
피토스테롤75.6mg
프롤린1.5g
레티놀343.6mcg
셀레늄, Se38.8mcg
세린1.2g
녹말0.4g
테오브로민0mg
트레오닌1g
비타민 E(알파-토코페롤)1.4mg
트립토판0.3g
티로신1g
발린1.3g
비타민 A, 아이유1934.9IU
비타민 A, RAE381.7mcg
비타민 B-120.6mcg
비타민 B-60.6mg
비타민 K(필로퀴논)95.8mcg
물638.2g
아연, Zn2.6mg

*% 일일 섭취량(DV)은 제공되는 음식에 포함된 영양소가 일일 식단에 얼마나 기여하는지를 나타냅니다. 일반적인 영양 조언에는 하루 2,000칼로리가 사용됩니다.